近くのものを見るために眼は筋肉（ピント調節筋）を使っているのですが、近くを長時間見続けるということは、気づかないうちに眼の筋肉を酷使していることでもあります。特に現代生活は、パソコンやケータイなどを長い間見続ける場面がたくさんあります。